パーソナルジム

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あなたの理想を現実に。

一般~プロまで幅広く対応

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あなたの理想を現実に。

一般~プロまで幅広く対応

LAGUNA NIGUELでは、オリンピックの選手村でも導入された身体の負担を最小限にパフォーマンスアップができるTECHNO GYMと、動きながら体を休める”積極的休養”を主とした動的ストレッチマシンREFLEXIBLEをご用意。


カウンセリングと測定及び、スクリーニングを丁寧に行いながら、あなたの理想とする身体と負荷を把握したうえでオーダーメイドメニューを作成します。


痩身~筋力アップをはじめ、美容や野球・ゴルフ・サッカーなど各スポーツにおけるパフォーマンスアップなど幅広く対応しており、一般の方も通えるほど『気軽で続けやすい』のにモデル~プロスポーツ選手の方まで通われる本格的指導が人気のパーソナルジムです。

CHECK!

あなたの目的に合わせて、
多種多様な最新設備でアプローチ。

他にはない様々な最新マシンやアイテムを駆使した
未体験のパーソナルジムで、あなたの理想を叶えませんか?

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    POINT01

    プロ選手からも大絶賛!

    これまで、LAGUNA NIGUELでは、野球/ゴルフ/バレーボール/サッカー/空手/ボディービルダーなど…


    数多くのプロスポーツ選手へ競技に合わせて、国家資格の柔道整復師免許をもつオーナーが解剖学的視点からオーダーメイド指導を行っております。


    内容は本格的でありながら、レベルはその方のステージに合わせて提供しておりますのでプロではない子供~初心者、中級者の方まで一般の方にもご好評をいただいております。

  • 4

    POINT02

    お悩みや課題に…真摯に寄り添います。

    LAGUNA NIGUELでは、オリンピックの選手村に設置されるマシンや、ダルビッシュ選手が勧めるアイテム、また大谷翔平選手がアンバサダーを務め実際に使用されているマシンなど…


    あなたのお悩みや課題を一日でも早く解決できるように、最先端のマシンを数多く導入しております。


    スポーツの世界では、センスや生まれ持っての体型を理由に『もうこれ以上…』と諦めてしまう方も多いですが、そんな方に"これだけでも試してみましょう"と提案できる環境と、『じゃあ、最後にそれだけ』と一歩を踏み出された方に、諦めなくてよかった!と思っていただけるトレーニングプランをご用意しております。

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    POINT03

    国家資格や多数資格を保有する

    代表が直接指導します

    お客さまに寄り添いながら、お悩みや課題、目標を丁寧に確認させていただき、そこから現状にあったトレーニング方法を提案します。


    また、原因不明のスランプや伸び止みもお気軽にご相談ください。


    不調には自身では気が付けない問題が多数あります。

    例えば、身長が伸びたことを自分ではなかなか認識できませんが、それを知らぬままスイングをしてたらどうでしょうか?


    ゴルフも野球もバレー(足のスイング)もサッカー(腕のスイング)も…

    多少のズレが生まれますので原因不明の不調やスランプを作り出します。


    こういった自分では気が付けない部分を含め、プロの視点から全体を確認・検査して、正しい動きを脳と身体に認識させ調整をかけていきます。

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    POINT04

    できた!変わった!良くなった!

    highパフォーマンスを当たり前に

    LAGUNA NIGUELでのトレーニング後に調子が良く感じても、いざ競技で使おうと思ったときに調子が元通りでは意味がありません。


    そこで、自宅でもできるあなた専用のトレーニングを無料にてご提案させていただきます。


    ご希望の方には、今後どのようなトレーニングを行っていくのかのプランやメニューもご案内させていただきますので、その内容に応じて継続いただくかご判断いただければと思います。


    1日でも身体やパフォーマンスの変化はご体感いただけますので、まずはお気軽にお越しください。

ご愛用者様のご紹介

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阪神タイガース

西純矢選手

井上広大選手

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新体操日本一

石木さゆり選手

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ヴィッセル神戸

前川黛也選手

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クライミング金メダリスト

楢﨑智亜選手

奥様 野口啓代選手

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プロゴルファー

石川大翔選手

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空手

橋本大夢選手

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ヴィッセル神戸

齊藤未月選手

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プロゴルファー

松本凌選手

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なんか変えたい、変わりたい。

漠然としてても大丈夫。

一緒に考えます。

なんとなくだけどやる気がでた、言葉にできないけどモヤモヤっとする・なんとか調子を維持したい(戻したい)。

そんな漠然とした状態でも、丁寧にカウンセリングをしながら目標や課題を一緒に考え発見し、あなたの日常をより充実するサポートをさせていただきます。

マシン紹介

『TECHNO GYM』
五輪選手村で導入されたマシン

トップアスリートやセレブリティから愛用されるイタリアの最新フィットネスマシンです。

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    SKILLMILL

    自分の力でマシンを動かす自走式のマシンです。エクササイズをしながら速度や強度の調整を行うことができます。

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    SKILLTOOLS

    それぞれの目的に合わせて10種類以上のトレーニングアイテムの中から選択し、活用することで、体幹やバランス能力の強化ができます。

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    KINESIS

    約400種類もあるエクササイズの中から選択することで自身に合った良質なトレーニングを行うことができます。

マシン紹介

REFLEXIBLE

動きながら体を休める”積極的休養”を主とした動的ストレッチマシンで、滑らかでしなやかな身体を手に入れることができます。

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    アッパーボディーモーション

    肩甲骨および肩甲骨の周りの筋肉をストレッチします。 肩こりなどの障害を予防・改善します。

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    ペックオープン

    大胸筋・肩甲骨の周辺筋のストレッチ。 上半身の可動域が広くなることで、猫背などの改善が期待できます。

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    ヒップジョイント180

    股関節・太もものストレッチ。 腰痛などの下半身に生じる障害の改善・予防が期待できます。

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    見出しが入ります

    股関節、ももの裏をストレッチすることで、下半身の浮腫や体前屈が大きく変化します。

よくある質問

Q&A

こちらにない質問もお気軽にご連絡ください!

Q 通う頻度はどのくらいがいいですか?
A

目標やご希望によって変わってしまいますが、代表自らが丁寧にカウンセリングを行い、そのうえで無理のないペースとメニューを提案いたします。


Q マシンの使い方が難しそうで不安です。
A

パーソナルジムですので、常にトレーナーがジムに常駐しておりますのでご安心ください。

各マシンの使い方はもちろん、お客様の目的にあったマシンをお選びしご対応させていただきます。

Q パーソナルジムの利用方法は?
A

入館後、スタッフが丁寧にご案内させていただきますが、トレーニングウェアとシューズに着替えていただくだけでご利用開始いただけます。

お荷物は更衣室にロッカーも用意しておりますので、その後予定があるかたも手荷物を減らしていただく必要はございませんのでお気軽にご利用ください。

Q どんな服装をすればいいですか?
A

動きやすい服装と運動に適した室内履用のシューズがおすすめです。

Tシャツ、短パンなどのトレーニングウェアをご用意ください。

Q 手ぶらで利用することは可能ですか?
A

SPAでは紙ブラ・紙パンツ・ガウンをご用意しております。GYMでは、トレーニングウェアや運動靴のご持参をお願いしております。お忘れの場合は、レンタルウェア(無料)や靴下(有料)をご利用ください。 MAINTENANCEでは、施術しやすいようゆったりめのお洋服でお越しください。レンタルウェアもご用意しております。 シャワールームにはタオルやアメニティを完備しておりますのでご利用ください。

Q 駐車場はありますか?
A

近隣にコインパーキングがございます。

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