高身長の切れ味はメンテナンスで変わる!

  • 先日、バレーボール日本代表として有名な山内選手がご来店くださいました。


    身長は2m4cm!実際に並ばせていただくと、 改めてトップアスリートの身体のスケール感を感じます。


    もちろん、 スポーツにおいて身長は大きな武器になります。


    ただその反面、 身体は大きければ大きいほど、 細かいコントロールが難しくなるという部分もあります。


    特にバレーボールのように

    ・全力ジャンプ

    ・着地

    ・空中姿勢

    ・切り返し

    ・瞬時の反応

    を繰り返す競技では、 “身体の連動性”がとても重要になります。


    そこで今回まず確認させていただいたのが、身体が自然につながって動けているかどうか。

    痩身7

LAGUNANIGUELは分析が"ガチ"と話題

山内選手_検査
 

LAGUNANIGUELは分析が"ガチ"と話題

・手を軽く引いた時に、骨盤から連動してくるか

・寝返りにおけるひねり動作で、全身の骨格が連鎖しているか

など、筋肉単体ではなく身体全体の“連携”を機械だけでなく、手の感覚も駆使しながら細かく確認していきます。


※【最新機器=正義】と思われる人も少なくありませんが、人間の手は髪の毛一本、埃ですら感じる超精密機器で機械では反応しないズレや遅れを見つけることができるため、LAGUNANIGUELでは機械だけに頼らないこの検査を徹底しています。


身体は本来、「手を動かせば筋肉も骨も全身が連動する」ようにできています。


ただ、 疲労や負担の蓄積、 繰り返しの動作などによって、この連動性が少しずつ抜けてくることが良くあります。


特に高身長の選手は、手足が長い分だけ、小柄な選手よりも胴体との間に わずかなズレや遅れが生じやすい傾向にあります。


その小さなズレがプレー中の負担として積み重なりやすく、パフォーマンスの波(スランプや不調)だけではなく、怪我や故障につながったりもするので、検査は細かすぎと思われるくらい丁寧に、時間をかけるのが丁度いいと考えています。


もし、日常的に体幹を鍛えているからと大丈夫と思う人もここは注意が必要です。

体幹トレーニングはあくまで【ズレにくくする>ズレを整える】というものがほとんどですので、違和感を感じたらやり方を変えたりコーチやトレーナーに相談をしましょう。

※ズレた状態で鍛えると、ズレが大きくなる可能性があります

一般の人のほうが連動はズレやすい

山内選手_検査
山内選手_検査
 

一般の人のほうが連動はズレやすい

こういった連動性のズレは…

トップアスリートの方だけではありません。


・疲れが抜けにくい

・片側ばかり張る

・昔より動きづらい

・寝てもスッキリしない


など、一般の方のこういった感覚の原因が連動性のズレからくることがとても多いです。


仕事、 家事、 育児、 趣味。


形は違っても、 日々身体に負担が積み重なるのは同じです。


むしろ一般の方のほうが、 休むことが仕事の内という風に考える習慣がなかったり、そもそも休む暇がないということも良くあります。


アスリートの方と比べて身体が丈夫ではないなか、身体を回復させる時間が少なく、 無理を重ねやすいこともあります。


だからこそラグナニゲルでは、 「鍛える」 「頑張る」 「我慢する」 というのが当たり前になっている身体に、 “我慢せず今までの生活も無理に感じないような頑張れる身体へと整える” ということを提案しています。


鍛えた分だけ、 身体が応えてくれる。

頑張った分だけ、 身体がついてきてくれる。


LAGUNANIGUELがテーマとする、本当の意味の美しさとは…

外側ではなく、こういった身体の内側からの状態まで目を向けたものなんです。

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〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目7−7 1F・B1F ナカニシビル


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定休日

日・月、一部祝日

公式ホームページURL

https://lagunaniguel.jp/


JR元町駅から徒歩3分という好立地に構える「ラグナニゲル(LAGUNA NIGUEL)」は、整体・パーソナルジム・スパ(エステ)を融合させた元町唯一となる次世代の複合型ウェルネスサロンです。


私たちは「健康、それは体の内側の美しさ(正しさ)の鏡」をコンセプトに


エステ(スパ)部門では、ミス・ジャパンをはじめとする世界的ビューティーコンテストに出場するトップモデルたちの、本番に向けた緻密なボディメイクと肌質改善をサポート。


整体(MAINTENANCE)・ジム(GYM)部門では、プロバレーボール選手や世界1位の空手家など、トップアスリートたちの慢性的な違和感や不調を解消しつつ、パフォーマンスを最大化する「動作・体質改善」。


を提供させていただいております。


プロバレーボール日本代表選手や世界1位の空手家など、トップアスリートはもちろんモデルさんから有名インスタグラマーさんに愛されるサービスですが、健康はプロ・有名人だけでなく一般の方にも必要なものと考えており、美しさ、そしてそれを土台作る健康な体による充実した生活の提供に、神戸市中央区の元町エリアの顔となれるよう全力で取り組んでおります。


そのため各エリアには最新設備が目白押し。


ジム(GYM)エリアでは、オリンピックの選手村にも導入された動的ストレッチマシンやテクノジム社の高性能な最新フィットネスマシン完備!

美姿勢・ダイエット・身体機能改善・筋トレ・ボディメイクなど、お客様の課題・目標にしっかりと寄り添ったパーソナルトレーニングを行います。


エステ(SPA)エリアでは、最新の美容・痩身機器(キャビテーション・ラジオ波・温熱吸引ローラー)や、脱毛(LINO-リノ、LUMIX-A9-ルミクス・エーナイン)、フェイシャルエステ(PLASMA SHINY-プラズマシャイニー)、オイルトリートメント、韓国式黄土漢方(完全有機栽培)よもぎ蒸しなど幅広く対応。


整体(MAINTENANCE)エリアでは、国家資格有するオーナー自らが、身体の連動性や神経伝達がスムーズになる施術、体質改善、武術整体、メディカルストレッチ、筋膜リリース、姿勢矯正(O脚・骨盤矯正)、クラニアルセラピー(頭蓋骨調整)、内臓調整、特殊電気療法、ハンモックセラピー、温熱療法、光線療法、水素吸入療法など…13種以上もの手技を組み合わせて一人一人にあった施術を提供。


今、嬉しいことに「なにかあったときは、まず元町のラグナニゲル(LAGUNA NIGUEL)!」と顧客様に愛されるサロンですが、これからもこういった元気に笑い合いながら年齢を重ねていける神戸市中央区の元町エリアのアットホームな健康と憩いの場としてあり続けていきます。


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